Tréningek

Mi a tréning?

Első hallásra ez a szó mindenkinek valamilyen a testmozgáshoz kapcsolódó tevékenységet hoz elő a gondolataiból. Ami persze megállja a helyét, hiszen tréningelnek a sportolók, hogy fejlődjenek, jobb eredményeket érjenek el és a már megszerzett képességük mellett új, addig még nem használt ismeretekkel, technikákkal bővüljön tudásuk.

Ez a Tréning igazi lényege.

A már megszerzett tudás vizsgálata, fejlesztése és gyakorlatias megvalósítása mellett addig még ismeretlen tudás, technikák, viselkedési formák és látásmódok elsajátítása.

Én mindig a jó öreg mondást szoktam felhozni, miszerint „ez olyan, mint a biciklizés”. Egy jó tréning felépítése és íve valóban hasonlít ahhoz, ahogyan egykor megtanultunk biciklizni. Az alapokról indul és folyamatosan tanít, irányt mutat. Míg el nem érünk addig a pontig, amikor kikerül a nyereg mögül az a bizonyos seprűnyél és önállóan nekivágunk az utaknak, hogy elérjük kitűzött céljainkat.

Milyen tréningek léteznek?

Hallhattunk már egy-két olyan hangzatos megnevezést, hogy motivációs tréning vagy értékesítési tréning, esetleg kifogás kezelés, vagy éppen kommunikációs tréning. Ahogy minden területen, itt is vannak alapok. De ismernünk kell az igényeket arra vonatkozóan, hogy építsünk fel egy tréninget. Ezért tudni kell: mi a célod a tréninggel? Hova akarsz eljutni a tréning végére? És ami nagyon fontos: egy jó tréninget után követni kell. Folyamatos visszajelzésekre van szükség az eredményesség érdekében.

 

A tréningek fajtái

Önismereti tréning

Az önismereti tréning egy olyan alap tréning, ami ha lehet így fogalmazni, mindennek az alfája. Hiszen magunkat kell ismerni ahhoz, hogy igazán tudjuk és ismerjük saját kompetenciáinkat, motivációinkat és ismerjük határainkat. Ha bizonytalanok vagyunk magunkban, akkor a sikertelenség kódolva van a történetben az élet minden területén.

Ez a tréning megmutatja igazi személyiségünket, irányt ad a folytatáshoz már annak ismeretében, hogy mik az erősségeink és mik a fejlesztendő területek magunkkal kapcsolatban.

Milyen témákban fordulhatsz hozzám?

• Önértékelési problémák
• Önbizalom hiánya
• Szorongás, pánikbetegség
• Önérvényesítés
• Állásinterjúra való felkészítés
• Személyiség tipológiai vizsgálat
• Párkapcsolati problémák
• Elengedés technika
• Családon belüli állapotok kezelése
• Generációs problémák kezelése

 

Vezetői tréning

Vezetőként pontosan tudnod kell, milyen elvárásaid vannak a csapatod felé és nekik feléd. Pontosan ismerned kell a csapatod felépítését és tagjainak kompetenciáit. SWOT célok megalkotása, elemzése. A cél: Te legyél az ideális vezető. Így eredményesebb és hatékonyabb vezetővé válsz.

Vezetői tréning felépítése:

• Célkitűzés
• Csapat definíciója
• Tuckman-modell
• Vezető feladata
• Vezetői önismeret
• Ideális vezető
• Kompetencia kör
• Vezetői stílusok

 

Csapatépítő tréning

A csapatépítő tréning egy olyan tréning, ahol felerősíthetjük, segíthetjük, fejleszthetjük a csapat és az egyének csapatra való képességeit. Erősödnek a munkatársi viszonyok, így eredményesebb lesz a munkavégzés. Egy csapatépítő tréning rengeteg tulajdonságot is fejleszt, úgy mint, önismeret, magabiztosság, felelősség és kockázatvállalás, tolerancia, önzetlenség.

Remek alkalom egy csapatépítő tréning, ha a cégben változik a szervezeti felépítés, közösség alakítására (új munkatársak beilleszkedése), vállalati irányelvek elsajátítása, egységes cég-kép és vízió kialakítása.

 

Kommunikációs tréning

Hogyan tudunk hatékonyabban kommunikálni? Ez a tréning ad választ nekünk erre a kérdésre. Célja, hogy sikeresen érvényesíteni tudjuk érdekeinket, saját véleményünket megfelelő módon képviselni tudjuk, értő figyelem technikájának elsajátítása, win to win helyzet kialakítása, asszertív kommunikáció technikájának elsajátítása. A mindennapi életben segít a megfelelő kommunikáció.

 

Értékesítési tréning

Ez a tréning egy komplex értékesítési rendszert tartalmaz, mely az értékesítést vizsgálja minden oldalról. Első szempont, hogy magunkat el tudjuk adni és eljussunk oda, hogy sikeres értékesítést érjünk el.

 

Motivációs tréning

Megvizsgáljuk a külső és belső motivációkat, önállóság igényét, szakmai igényességet, menyire vagy céltudatos? Erősíthető és megszerezhető kompetenciák:

• Önismeret
• Képesség ismeret
• Belső és külső motiváltság
• Kommunikációs ismeretek
• Mások motiválásának ismerete

 

Konfliktuskezelési tréning

Megtanítja a konfliktusok és indulatok kezelését és az együttműködés módszerét. Segít felismerni a konfliktushelyzeteket és alternatívát kínál a lehetséges megoldásokra.

 

Vállalat kezelési és üzletfejlesztési tréning

Ez a fajta tréning cégtulajdonosoknak nyújt segítséget a megfelelő irányítási formákhoz és cégük aktuális helyzetének felismeréséhez. Illetve egy adott cég releváns piaci helyzetét vizsgálja.

 

Értsük meg az Y generációt tréning

Soha még ennyire nem volt érezhető a generációs különbség, mint napjainkban. Teljesen elhatárolódnak és „elszigetelődnek” már a nemzedékek. Családon belüli, munkahelyi elhatárolódás. Ezen gátak feloldásához segít ez a típusú tréning.